[饮食 健康 养生]
饮食六宜
日期：2009-05-11 09:47:24
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饮食调和则脾胃安泰,这对于养身保健至关重要。“饮食六宜”供参考:宜早、宜缓、宜少、宜暖、宜软、宜淡等。...
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你了解软食吗
日期：2009-05-11 09:43:09
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软食的原则为营养搭配合理,烹调方便,容易消化。适用于年老体弱者,消化道疾病患者,无腹泻、无发热的手术后的患者、产妇以及一切恢复期的患者。...
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何谓健康膳食
日期：2009-05-11 09:41:36
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合理的膳食构成,不仅对于防止营养缺乏症,而且对于预防中老年的许多慢性病,如肥胖症、高血压、心血管病、糖尿病以及部分癌症,有着十分密切的关系。 ...
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平衡膳食与健康
日期：2009-05-11 09:37:18
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在膳食中保持各种营养素的合理比例和多样化的食物来源,可以提高各种营养素的利用率,这就是所谓“平衡膳食”。文中描述如何平衡膳食的方法。...
[饮食 健康 养生]
科学烹调是食疗的基础
日期：2009-05-11 09:31:09
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文中介绍了如何科学的烹调为食疗的基础方法。...
[饮食 健康 养生]
什么样的饮食最有利于健康
日期：2009-05-11 09:25:15
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现在欧美营养学家大部分认为植物性食物为主有利于健康,有的还提出要向中国的膳食构成学习和靠拢。总之,以素食为主,荤素搭配的饮食有利于健康。...
[饮食 健康 养生]
营养结构合理是健康的基础
日期：2009-05-11 09:20:11
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为了逐步改善我国人民的营养,提高人民的健康水平,我们可以逐渐从农业中主副食品的生产布局上加以改进,使膳食中糖类、蛋白质和脂肪的比例逐渐达到6：1：0.6。...
