[健身常识]
秋季常见疾病预防和紧急处理
日期：2009-05-20 10:02:31
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秋季常见疾病预防和紧急处理 人们常用多事之秋来形容秋日对人体的影响，这是因为秋季是寒将至、暑将往的过渡期，气候多变，温差较大。此时期如果人体不能适应季节变化，不能保持新陈...
[健身常识]
夏季常见疾病预防和紧急处理
日期：2009-05-20 10:00:56
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夏季常见疾病预防和紧急处理 炎热夏季的到来，气温骤然升高，人们的饮食含量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。夏季如何保...
[健身常识]
春季常见疾病预防和紧急处理
日期：2009-05-20 09:56:43
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春季常见疾病预防和紧急处理 又是一年春暖花开，到处一片欣欣向荣的景象。然而春季是冷暖空气频繁交汇的时期，每年春天，是疾病易发和传染的季节。在吹面不寒杨柳风的季节里，天气多...
[健身常识]
心肺复苏术
日期：2009-05-20 09:54:54
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心肺复苏术 当面临亲人或他人突然遭遇溺水、心脏病、高血压、车祸、触电、中毒、异物堵塞呼吸道等导致其呼吸、心跳骤停，而又无法立即就医时，你该如何挽救他们的生命呢？答案是：在...
[健身常识]
休克
日期：2009-05-20 09:53:06
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休克 在运动过程中，一些大的部位的骨折（如骨盆，脊柱）或多发严重软组织损伤常常伴发休克。运动中休克虽然很少见，但一旦发生，如不及时进行处理，将严重威胁生命健康。学习一下休...
[健身常识]
常见运动性疾病
日期：2009-05-20 09:48:23
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常见运动性疾病 运动不仅可以引起创伤，还可以引起疾病。运动性疾病是机体对运动不适应造成的功能紊乱而出现的一系列综合征，主要见于运动员，也可发生于刚参加体育锻炼的青少年。对...
[健身常识]
体育运动中常见的软组织损伤
日期：2009-05-20 09:43:55
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体育运动中常见的软组织损伤 （一）颈部扭挫伤 【损伤机制】因头部受到暴力或颈部突然过度活动而发生，常见于篮球运动投篮时，头部突然后仰或美式足球运动中抵抗对方球员的拦截时头...
[健身常识]
软组织损伤的应急处置和预防
日期：2009-05-20 09:40:01
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软组织损伤的应急处置和预防 相信不少淘气的同学曾经有过摔跤、跌倒导致软组织损伤的经历，那你知道什么是软组织损伤吗？通过学习下面的知识，你不仅会对发生的损伤进行初步判断，而...
[健身常识]
你对脱位知道多少
日期：2009-05-20 09:38:20
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你对脱位知道多少 （一）脱位的概念 关节脱位是指在外力作用下，关节面彼此失去正常的连接关系，又叫脱臼。关节脱位一般都会引起关节囊撕裂和关节周围的韧带肌腱及其附着组织的损伤...
[健身常识]
体育运动中常见的骨折有哪些
日期：2009-05-20 09:31:58
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体育运动中常见的骨折有哪些 （一）体育运动中常见骨折的急救和预防 1．锁骨骨折 【损伤机制】锁骨位于胸廓的顶部前方，全长位于皮下，为上肢带与躯干连接的唯一骨性结钩。易遭受外力...
