体育学习，贵在持之以恒
我们并非要张扬什么大道理来夸张本学科的重要性。为何贵在以恒？以下两个方面与学生交流学习经验。
(1)要真正学习、掌握1～2项体育运动的理论、基本技术和技能。在教学中，单凭每周一次体育课能掌握一二项体育运动的理论和技能是做不到的；更何况在每学期十几次体育课教学计划中，将会安排至少3～4项运动内容，再加上一个教师每次课要面对的是几十名学生而不一定人人都能教授到。因此，体育学习过程，需要在体育课外，投入一定的时间和精力，才能真正掌握学习内容而为你终身服务。
(2)体育强身，决非一朝一夕之功。增强体质，是因人体的结构和功能的变化逐渐积累、完善和提高的结果。只有长期坚持体育锻炼，才能促使这些变化得到巩固和扩大，从而达到增强体质的目的。如果中断，那么，所获得的变化结果可逐渐消退。又因随着年龄的增长，不同的年龄阶段需要用不同的体育锻炼内容和方法来符合不同年龄段的身体需求，以达到强身的目的，这本身就是一个需要不断学习的过程。另外，锻炼习惯也需较长时间的培养。所以，如果认为靠每周一次体育课（况且并非每个教学周都有），就能达到增强体质的目的是不现实的。 (责任编辑：广州康之杰) |
