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  小林家三代单传，到了小林这一代正赶上国家实行计划生育，一对夫妇只能生一个孩子。小林32岁才结婚，老奶奶盼星星、盼月亮才盼到孙媳妇怀孕的消息，又好不容易把孙媳妇像伺候皇上一样伺候到重孙儿出世。可重孙儿生下来时却先天不足，仅有2450克重。真是“浪费”了老奶奶精心熬制的那些上好的冬虫夏草。老奶奶并不气馁，又把工作重点转移到重孙儿身上。一年365天，每天一碗人参汤是雷打不变的，除此之外，还鱼翅、燕窝不断；有时用半斤江珧柱熬它2～3个小时，最后只剩下一小碗汤汁，哄重孙儿吃了后，汤渣就拿去给小猫吃。就这样大补特补，“小小林”仍然如初发的小树苗，瘦精精的，整天无精打采，不爱说话，还三天两头来一点小病小痛，把个80岁的老奶奶急得五脏俱焚，六神无主。小林夫妇在忍无可忍的情况下，听说我院开了营养咨询门诊，便连哄带骗地把老奶奶和“小林夫妇”带到医院，来到了我的咨询门诊。通过举例子，看图片，讲道理，作比较，终于说服了老奶奶，认识到了自己盲目给小重孙儿进补人参，不但没有起到改善机体营养状况的目的，反而更加重了小重孙儿的体虚！
    现在的独生子女可说是在蜜罐里长大的。但即便如此，许多孩子身体素质还是很差，隔三差五的不是感冒就是发烧。医生说孩子体质差，抵抗力低，有些家长就着急了，想以人参给孩子服用，不是说人参能提高人体免疫功能吗？殊不知，小孩过早进补人参等滋补药品，这是犯了一个很大的错误。
    人参能大补元气、强心固肾、安神生津，适宜于某些身体衰弱的成年人和老年人，但用量也要适宜，不可过量，否则会出现人参中毒。孩子体质虚弱，本身对人参就特别敏感，即使是普通的人参也是不适宜的，更不用说年代久远的上好老参了。给小孩进补人参，非但虚不受补，还会产生一系列全身症状。如果服用过量，还可能会增强中枢神经系统的兴奋性，使血压下降，呼吸异常兴奋，甚至有致命危险。所以，小儿千万不可乱补人参。适当服用一些太子参倒是可以的，因为此“参”非彼“参”，人参属于五加科植物，太子参属于石竹科植物，两者的功用不同。太子参药性平和，对小儿体虚多汗、消瘦无力较为适合，可以每日10～15克煎服，这样的剂量是不会中毒的。但即便是小儿需要服中药滋补，家长也不要自行配制，应请中医师根据孩子的具体情况辨证施治。
    孩子体质不好，不要指望靠一种灵丹妙药就可以“药到病除”。要增强抵抗力，必须采取综合措施，并坚持不懈，才能取得效果。在所有的措施中，首要的是“食补”，我国自古就有“药补不如食补”的说法。对体质不好的孩子来说，日常的食补更为重要。“食补”就是从饮食营养人手，平衡搭配膳食，多吃五谷杂粮，尤其是适当多吃一些富含蛋白质的食物，如肉（禽）类、蛋、鱼、牛奶、豆制品等，多吃各类深绿色的蔬菜和各种水果，因为蔬菜和水    果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素(吸收人体内后转化为维生素A)等抗氧化营养素，可提高机体的免疫力。此外，还要养成不挑食、不偏食、讲究饮食卫生的好习惯。
    其次，要进行体育锻炼，增强体质。不要把孩子当成暖房里的花朵养在家里，否则孩子会更加弱不禁风。多带孩子到户外活动，晒晒太阳，吹吹风，让孩子做做体操等，都有助于孩子提高身体素质。
    通过我们的说服教育，小林的奶奶终于停止对重孙的“重磅级”喂养方式，让孩子多进食普通食物，均衡搭配膳食，多参与体育活动，不到半年，“小树苗”就变成“小白杨”了。